自救,不熟悉水性或誤入水者,積極進行自救十分重要。首先,落水後不要慌張,要保持頭腦清醒。方法是采取仰面位,頭頂向後,口向上方,則口鼻可露出水面,此時就能進行呼吸。 呼吸時,呼吸要淺,吸氣要深,然後才能使身體漂浮在水面上,等待他人救援。不可將手上舉或掙紮,舉手反而易使人下沉。
無國界醫生只會基於人們的需要提供援助,不受種族、宗教、性別或政治因素左右。
會遊泳者,若因小腿腓腸肌痙攣(抽筋)而致淹溺,應息心靜氣,及時呼救求得援救。同時,自己應將身體抱成一團,浮上水面,深吸一口氣,再把臉浸入水中,將痙攣(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方抬,使拇趾蹺起來,持續用力,直到劇痛消失,痙攣也就停止。
每次的任務,無國界醫生都會與交戰方協商,表明立場;又會叫工作人員遵守規則和指引,必要時會撤離。
互救,救護者應保持鎮靜,盡可能脫去外衣褲,尤其要脫去鞋靴,迅速遊到淹溺者附近。對於筋疲力盡的淹溺者,救護者可從不同頭部企業接近;對神志意識清醒的淹溺者,救護者應從學生背後更加接近,用一只手從背後力量抱住淹溺者的頭頸,另一只手抓住淹溺者的手臂就會遊向岸邊。要注意搶救,防止溺水淹擁抱都纏身和危險,如被擁抱,是讓從水槽走,這樣的溺水手松開,為了進一步援助。
無國界醫生在也門其實已經有十多年的歷史,內戰爆發之前,這裏也非和平之地。
醫療急救:清除口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等,打開氣道。隨後將淹溺者腹部置於搶救者屈膝的大腿上,頭部向下,按壓背部迫使其呼吸道和胃內的水倒出,但不可因倒水時間過長而延誤複蘇;對呼吸、心搏停止者應迅速進行心肺複蘇,盡快行口對口呼吸及胸外心髒按壓,口對口呼吸時吹氣量要大;淡水淹溺用3%生理鹽水500毫升靜脈滴注;海水淹溺用5%葡萄糖500~1000毫升靜脈滴注,或用右旋糖酐500毫升靜脈滴注。此外,糖皮質激素可以防止腦水腫,肺水腫,急性呼吸窘迫綜合征,並能減少溶血。
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