自救，不熟悉水性或誤入水者，積極進行自救十分重要。首先，落水後不要慌張，要保持頭腦清醒。方法是采取仰面位，頭頂向後，口向上方，則口鼻可露出水面，此時就能進行呼吸。 呼吸時，呼吸要淺，吸氣要深，然後才能使身體漂浮在水面上，等待他人救援。不可將手上舉或掙紮，舉手反而易使人下沉。
無國界醫生只會基於人們的需要提供援助，不受種族、宗教、性別或政治因素左右。
會遊泳者，若因小腿腓腸肌痙攣(抽筋)而致淹溺，應息心靜氣，及時呼救求得援救。同時，自己應將身體抱成一團，浮上水面，深吸一口氣，再把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方抬，使拇趾蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，痙攣也就停止。
每次的任務，無國界醫生都會與交戰方協商，表明立場；又會叫工作人員遵守規則和指引，必要時會撤離。
互救，救護者應保持鎮靜，盡可能脫去外衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速遊到淹溺者附近。對於筋疲力盡的淹溺者，救護者可從不同頭部企業接近;對神志意識清醒的淹溺者，救護者應從學生背後更加接近，用一只手從背後力量抱住淹溺者的頭頸，另一只手抓住淹溺者的手臂就會遊向岸邊。要注意搶救，防止溺水淹擁抱都纏身和危險，如被擁抱，是讓從水槽走，這樣的溺水手松開，為了進一步援助。
無國界醫生在也門其實已經有十多年的歷史，內戰爆發之前，這裏也非和平之地。
醫療急救：清除口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，打開氣道。隨後將淹溺者腹部置於搶救者屈膝的大腿上，頭部向下，按壓背部迫使其呼吸道和胃內的水倒出，但不可因倒水時間過長而延誤複蘇;對呼吸、心搏停止者應迅速進行心肺複蘇，盡快行口對口呼吸及胸外心髒按壓，口對口呼吸時吹氣量要大;淡水淹溺用3%生理鹽水500毫升靜脈滴注;海水淹溺用5%葡萄糖500~1000毫升靜脈滴注，或用右旋糖酐500毫升靜脈滴注。此外，糖皮質激素可以防止腦水腫，肺水腫，急性呼吸窘迫綜合征，並能減少溶血。
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